Análise da prevalência de lesões e efeito de um protocolo de exercício nas variáveis cardiorrespiratórias e de capacidade funcional em praticantes de Beach Tennis

Abstract

O Beach Tennis, esporte de origem italiana que chegou ao Brasil em 2008, ganhou destaque no cenário esportivo nacional, especialmente no período pós-pandêmico, devido ao seu caráter dinâmico, de fácil aprendizado e à atmosfera descontraída das praias. Com aproximadamente 1,2 milhões de praticantes no país, o esporte se consolidou como uma modalidade em ascensão. No entanto, por ser relativamente novo, ainda há uma lacuna na literatura científica quanto à incidência e prevenção de lesões entre seus praticantes. Diante disso, este estudo teve como objetivo investigar as lesões mais comuns em praticantes de Beach Tennis e avaliar os efeitos de um protocolo de exercícios preventivos na incidência de lesões, além de observar os efeitos gerados nas variáveis cardiorrespiratórias e na capacidade funcional dos participantes. Este estudo foi composto por três artigos: O primeiro estudo, de delineamento quase experimental, acompanhou 20 participantes, que realizaram pelo menos 5 semanas de treinamento preventivo funcional, além de um acompanhamento longitudinal durante 3 meses, mostrando uma redução na incidência de lesões, diminuindo de 0,9 lesões por atleta para 0,2 lesões (p=0,031). O segundo estudo, de caráter transversal, buscou identificar o perfil dos praticantes da modalidade, bem como a incidência e os tipos de lesões mais comuns. Por meio de um questionário estruturado, aplicado a uma amostra de 300 praticantes, observou-se uma alta prevalência de lesões musculoesqueléticas e os locais mais acometidos foram respectivamente: joelhos, ombros, coluna e cotovelo, o que reforça a necessidade de estratégias preventivas na prática esportiva. O terceiro estudo, um ensaio clínico controlado com 40 indivíduos divididos em GI e GC, teve como objetivo verificar a eficácia do protocolo de exercícios nas variáveis cardiorrespiratórias e de capacidade funcional, demonstrando uma melhora do VO2máx e na flexibilidade do GI quando comparado ao GC. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa e registrado no Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos (ReBEC). Conclui-se que o protocolo de treinamento preventivo foi eficaz na redução de lesões e na melhoria do desempenho físico dos atletas em relação ao VO2máx e flexibilidade, reforçando a importância da incorporação contínua de práticas preventivas no treinamento. Os resultados sugerem que, embora o Beach Tennis envolva movimentos repetitivos e de alta intensidade, a adoção de medidas preventivas pode minimizar os riscos de lesões, tornando a prática mais segura. Este estudo contribui para o avanço do conhecimento científico sobre a modalidade, existe um campo enorme que deve ser estudado, mesmo com a relevância deste trabalho, estudos futuros são necessários para entendimento da epidemiologia das lesões, bem como suas causas e os fatores de de risco para o desenvolvimento das lesões.